Приложение UP от Jawbone теперь способно следить за питанием пользователя

Сегодня компания Jawbone презентовала новые функции контроля веса для UP — системы отслеживания повседневной активности, сна и режима питания. Обновленный интерфейс контроля питания UP позволяет записывать рацион, быстро оценивать пользу еды, а также следить за прогрессом на пути к желаемому весу. Система UP Insight Engine предлагает пользователю персональные рекомендации, связанные с ежедневным рационом питания, потреблением калорий и расчётом желаемого веса, а также анализирует их связь с физической активностью и режимом сна.

«Системы UP и UP24 вдохновили миллионы людей на здоровый образ жизни. Думаю, мы доказали: на здоровье в наше время очень высокий спрос, — говорит Трэвис Богард, вице-президент Jawbone по управлению продукцией и товарной политике. — Новые функции UP в области контроля питания и веса отлично сочетаются с пищевыми приложениями, которые мы добавили к платформе. Теперь можно смело заявить: UP — это максимально комплексная система для контроля веса и здорового образа жизни».

Особенности обновления UP от Jawbone:

• Личное меню: ваша любимая еда теперь доступна для выбора прямо по центру экрана контроля питания. Более четверти всех блюд, которые записывают участники UP, они едят регулярно. Быстрый доступ к этим блюдам способен значительно сэкономить время. Кроме того, умная база данных Jawbone предложит самые частые сочетания еды. Если вы указали яичницу, UP может предложить вам хлеб, колбасу, картошку или другие блюда, которые вы регулярно едите с яйцами.
• Доступ к ресторанным меню: люди часто едят не дома. Поэтому система UP сделала доступными меню самых больших сетевых ресторанов, чтобы вы могли быстро просмотреть позиции меню и получить информацию о содержащихся в них калориях. Эта информация появится в вашей новостной ленте UP и будет учитываться при подсчёте дневного потребления калорий.
• Польза еды: на экране информации о блюде вы можете оценить, насколько оно полезно. UP предоставляет детальную информацию о пищевой ценности блюда, а также общий параметр «Польза еды». Кроме того, вы увидите среднюю пользу всей вашей еды за день.
• Цель по весу: записывайте текущий вес, поставьте себе цель и следите за прогрессом. UP рассчитает для вас дневную норму по калориям и покажет, сколько ещё вы сможете съесть сегодня. По мере записи рациона, удобная шкала покажет, сколько калорий вы уже употребили и сколько поступает с каждым новым блюдом.
• Советы: полностью обновленная система Insight Engine поможет умным советом и полезной рекомендацией. Получайте информацию по вашему рациону, ставьте себе «Цели дня» и пробуйте новые рецепты.

В разработке новой системы контроля веса и слежения за питанием участвовал ведущий диетолог Эшли Кофф, международный специалист и консультант в вопросах питания.

«Записывать еду — это уже отличный способ похудеть. Но ручка с бумагой — не слишком удобный инструмент для большинства людей. Jawbone великолепно справились с этой задачей, — утверждает Кофф. — Несомненно, считать калории очень важно, но не менее (если не более) важно соблюдать баланс потребления питательных веществ.»

Приложение UP by Jawbone 3.2 для iOS уже доступно для бесплатного скачивания через App Store. Для его использования требуется браслет UP или UP24.

Jawbone UP: ваш персональный помощник в борьбе за здоровье

Введение

Порой кажется, что современный мир помешался на здоровом образе жизни. Особенно это заметно в последнее время: люди стали заниматься спортом, следить за тем, что они едят и вообще за самочувствием. Отлично, что технологии следуют за здоровыми тенденциями, и на рынке появляются устройства, которые помогают человеку в его заботе о собственном теле. Один из таких гаджетов, Jawbone UP, мониторит как дневную, так и ночную вашу активность. Давайте рассмотрим его поподробнее.

Браслет Jawbone UP на руке

Этот UP можно по праву называть версией 2.0. Немногие помнят, что пару лет назад мир уже видел устройство Jawbone UP. Увы, тогда оно так и не смогло перерасти статус забавного эксперимента. У многих пользователей браслеты начали выходить из строя, не было качественного приложения, да и вибромотор был очень слабенький. Все называли это устройство нишевым и откровенно не понимали, зачем оно нужно. Компания Jawbone явно поторопилась тогда с выпуском, зато сейчас, когда все гайки подкручены, самое время начать продажи нового UP. Жаль только, что конкуренты уже подсуетились и выпустили кучу схожих продуктов. Но что ж поделать, таковы законы рынка. Посмотрим, получилось ли у компании улучшить свой продукт.

Коробка и комплектация

Поставляется браслет в простой коробочке с громким слоганом «Познай себя. Живи лучше», который, в общем-то, отражает суть устройства.

Коробка с Jawbone UP внутри

Внутри, помимо самого браслета, находится переходник для зарядки через порт USB. Увы, но напрямую через джек 3,5 мм UP отказался заряжаться и от iPhone, и от ноутбука. Так что, если куда-то собираетесь поехать более чем на 10 дней (а именно столько девайс держит заряд по заверению производителей), то не забудьте переходник. Кроме переходника, есть ещё инструкция, но кто их читает? Если вкратце, там написано, что для использования нужен телефон и установленная программа. Вся остальная информация будет уже в приложении.

Комплектация Jawbone UP: переходник на USB и инструкция

Дизайн

Это удивительно, но дизайн браслета никак не изменился с первой версии: прорезиненный корпус, металлическая кнопка, колпачок и 3,5 мм джек. Даже глянуть не на что. Зато компания существенно расширила цветовую линейку. Теперь Jawbone UP представлен в белом, чёрном, голубом, салатовом, фиолетовом, красном, жёлтом и зелёном вариантах. В общем, теперь можно подбирать себе браслетик под любимый цвет.

Все цветовые исполнения браслета Jawbone UP

Помимо цветов, все браслеты отличаются ещё и по размеру. Всего есть 3 размера: L, M и S. Ко мне в руки попала M-версия, но даже она была маловата, хотя запястье у меня не толстое. Поэтому настоятельно рекомендую сначала померить браслет или посмотреть таблицу размеров на сайте Jawbone. Печально, что никаких увеличителей браслета нет, как, например, в NikeFuelband.

Браслет Jawbone UP

Как это ни странно, но способ надевания браслета на руку остался таким же. Нужно разогнуть дужки, просунуть руку и отпустить дужки обратно. Именно из-за сгибаний и разгибаний были проблемы у первой версии UP. Нет, сам браслет не разламывался, а вот электронные компоненты внутри не выдерживали нагрузок. Вероятно, сейчас Jawbone лучше продумала этот момент, раз не стала менять форм-фактор. К слову, мне такая конструкция до сих пор кажется ненадёжной. Наверняка же когда-нибудь, но отломится браслет в том месте, где перегибается. Во время использования приходилось несколько раз снимать и надевать Jawbone Up, и каждый раз было страшно, что он развалится в руках.

Jawbone UP в профиль

Не внушает доверия и пластиковый колпачок. В старой версии он цеплялся за одежду и в любой момент норовил слететь и потеряться, сделав браслет практически непригодным для использования. Неудобно же носить аксессуар, когда у него на конце торчит ничем не прикрытый джек. В UP 2.0 этот момент поправили и теперь колпачок сидит как влитой, так что потерять его будет трудно.

Джек 3,5 мм на одном из концов Jawbone UP

На противоположном конце Jawbone UP находятся кнопка и два индикатора (звёздочка и полумесяц). Индикаторы, правда, видны только когда вы переключаете режим, заряжаете браслет, или же когда включен будильник. Кнопка нужна, чтобы менять режим день/ночь, проверять, работает ли браслет и для отключения будильника после того, как он вас уже поднял.

Кнопка на браслете Jawbone UP

В целом, дизайн Jawbone UP мне нравится. Он стильный, молодёжный, его можно носить и с деловым костюмом, и с футболкой. Тонкий и очень аккуратный, с ребристым тиснением; в общем, не сразу и догадаешься, что это гаджет. Не радует отсутствие экрана; конечно, ведь для того, чтобы узнать текущие данные, надо подключать браслет к смартфону.

Внешний вид браслета Jawbone UP

Приложение

Чтобы узнать информацию, которую собрал о вас Jawbone UP, необходимо подключить его к смартфону на iOS или Android с помощью джека 3,5 мм. Увы, других способов синхронизации (например, Bluetooth) не предусмотрено.

Основные данные, полученные от Jawbone UP

После первого подключения приложение попросит вас ввести свои данные и после этого привяжет браслет к вашему смартфону. После этого вы можете синхронизировать данные, причём рекомендуется это делать 2-3 раза в день.

Мониторинг сна на Jawbone UP

Приложение выглядит слегка игрушечно, зато представление данных очень информативное. Jawbone UP действительно обрабатывает кучу полученной информации и выдаёт её в красивом виде. Полученными результатами, кстати, можно делиться в Twitter или Facebook. Но не злоупотребляйте. Очень мало найдется людей, которым реально интересно, сколько вы сегодня сделали шагов.

Функция «Поделиться» в приложении Jawbone UP

Есть в программе и меню, с помощью которого можно переходить к различным дополнительным пунктам программы.

Меню в программе Jawbone UP

А вот и настройка будильника. Выставляем время и утром просыпаемся от вибрации. Главное – не забыть перевести перед сном браслет в ночной режим, нажав долго на единственную кнопку.

Настройка будильника в Jawbone UP

Есть в приложении и более интересные функции. Например, можно добавить, какой активностью вы сегодня занимались: например, плавали или бросали копьё. Кроме этого, можно добавлять еду, которую вы ели. Таким образом, приложение Jawbone UP становится полноценным помощником для ведения здорового образа жизни.

Добавление упражнений и съеденной еды в приложении Jawbone UP

Статистика выводится в виде красивой ленты. Можно пролистать и увидеть, были ли, например, улучшения со вчерашнего дня.

Лента активности в приложении Jawbone

Кроме того, Jawbone UP показывает, достигли ли вы целей, которые ставили себе на день. И если нет, то вы всегда сможете проанализировать активность и понять, почему так вышло.

Проценты достижения целей в приложении Jawbone UP

Функциональность и впечатления

Этот браслет был создан для мониторинга дневной и ночной активности. Справляется со своей задачей он отлично, мне понравилось. Фиксирует, сколько шагов было пройдено, на основе информации о росте и весе рассчитывает потраченные калории.

Браслет Jawbone UP на запястье

Ночью же он следит за тем, во сколько организм заснул, сколько раз за ночь просыпался, когда были периоды лёгкого и глубокого сна. С таким браслетом можно даже к врачам-сомниологам не ходить; UP сам вам всё расскажет.

Браслет Jawbone UP на запястье

Помимо трекера активности, в UP встроена еще одна очень важная функция. Да-да, это я про будильник. Разумеется, динамика в браслете нет, зато есть вибромотор. Выставляете в приложении нужное время и допустимый период, в который вас обязательно нужно разбудить. Например, 7-00 и полчаса на пробуждение. Утром браслет будет отслеживать вашу активность и в период с 7 до 7-30 разбудит именно в тот момент, когда будет фаза лёгкого сна. Пробуждаться в этой фазе очень удобно и легко, поэтому даже от вибрации на запястье вы запросто сможете открыть глаза и окончательно проснуться. Хотя мне удавалось пару раз не раскрывать глаза, а просто нажимать на кнопочку и продолжать спать дальше. Так что панацеей от синдрома «проспал работу» UP не станет; нужна всё-таки собственная сила воли. Но вот помочь в борьбе с ним браслет, несомненно, может.

Колпачок и кнопка на Jawbone UP

Конкуренты

В настоящее время конкурентов у Jawbone UP много. Правда, не все из них браслеты, и подавляющее большинство не продаётся в России. Мы выбрали два самых подходящих аналога браслета UP.

Fitbit Flex

Новомодный гаджет, усовершенствованная модель всех предыдущих версий. По сути, браслет является лишь чехлом для самого датчика Flex. Помимо трекинга активности и монитора сна, Flex ещё умеет отслеживать подъемы и спуск по лестнице. Да и статистика в приложении у него выглядит намного подробнее и менее игрушечной, чем у UP.

На данный момент Fitbit – это уже целая инфраструктура гаджетов для здорового образа жизни. Так что, приобретя один браслет, вы вряд ли сможете удержаться от покупки других устройств этой же фирмы. Стоит Flex около 100 долларов, в России сможете найти за 7-8 тысяч рублей. Увы, официально в РФ не продаётся.

Nike FuelBand

Ещё один браслет, но уже от известной спортивной фирмы Nike. Он менее наворочен, нежели чем UP и Flex; так, например, в нём нет трекинга подъемов и спусков, а также нет монитора сна. Всё же позиционируется он как фитнес-браслет, а не круглосуточный монитор организма. Зато у FuelBand есть другие преимущества. Например, у него есть светодиодный экранчик, на котором можно увидеть текущие показатели сброшенных калорий и пройденных шагов. Браслет не требует никаких переходников, в нём встроен USB-разъем. А ещё есть Bluetooth для синхронизации.

Кроме того, у Nike есть собственная инфраструктура и универсальные баллы Fuel, которые можно сравнивать между друзьями. На мой взгляд, это сейчас один из лучших браслетов для фитнеса на рынке. Кстати, им пользуется даже Тим Кук.

Выводы

Вторая попытка Jawbone UP занять место на рынке, определенно, удалась лучше первой. Теперь есть и качественное приложение, и усиленная вибрация. Но и недостатки, к сожалению, остались на месте. Однозначно рекомендовать этот гаджет я бы не стал. Дело в том, что у него много конкурентов, среди которых есть и более интересные модели; тут уж выбирать покупателю. Тем не менее, со своей задачей UP справляется. Если вам не нужен экран и устраивает то, что заряжать его можно только через переходник, то этот браслетик – отличный монитор вашей жизненной активности и трекер сна. Кроме того, это отличный мотиватор, чтобы побольше ходить пешком, улучшая статистику, а вместе с ней и ваши самочувствие и настроение.