Утилита, регулирующая яркость и цветность дисплея — F.lux. Как работать в программе?

После долгой работы за компьютером режет глаза, а потом не хочется спать до глубокой ночи? Это результат действия неестественной для восприятия яркости и цветности дисплея. Была разработана программа, которая устраняет негативное влияние мониторов.

Как работает программа?

Инструмент f.lux – это утилита, которая регулирует яркость и цветовую температуру в зависимости от времени суток или по расписанию, указанному пользователем или автоматически. Эти изменения необходимы для снижения нагрузки на глаза: яркое изображение и неподходящая цветность их утомляет.

Днем цвета должны быть холодными, а вечером теплыми и мягкими и программа позволяет задавать параметры плавного перехода температуры цветов, подобно естественным изменениям цветности в течении суток.

Предлагаем посмотреть видео о том, как работает программа F.lux:

Интерфейс

Главное окно f.lux небольшое, основное меню вызывается кнопкой. В основном поле программы отображена шкала цветовой температуры экрана и график восходов и закатов, заданный пользователем или системой. Регулировать температуру можно с помощью ползунка.

Основные характеристики

• Стоимость: бесплатно.
• Версия: 4.111.
• Размер: 2.58 Мб.
• Разработчик: F.lux Software LLC.
• Операционная система: Windows, Linux, Android, Mac OS.
• Разрядность: 32 и 64 бит.
• Программа не требует больших ресурсов оперативной памяти и не предъявляет требований к процессору и видеокарте.

Чем хороша утилита?

• Это бесплатный инструмент.
• Приятное фирменное оформление выглядит современно, пользователю интуитивно понятно, как работать в программе.
• Можно настраивать расписание автоматически, пользуясь преднастройками, встроенными режимами или вручную.
• Есть возможность оформить экран в виде виньетки.
• Быстро устанавливается.

Недостатки

• Эта программа только на английском языке.
• Услуга определения местоположения может определить не все населенные пункты.

Как установить?

• Запустить инсталлятор и принять условия лицензионного соглашения.
• Установка начнется автоматически.
• Для того, чтобы изменения были применены, нужно перезагрузить компьютер.

Как настроить и пользоваться?

• Автоматически. Следует указать местоположение, введя почтовый индекс и программа определит фактическое местоположение и вычислит текущее время суток.
  1. Для этого следует нажать на кнопку «Change Settings», в открывшемся окне выбрать «Locate».
  2. Название города туда нужно вписать кириллицей и когда оно появится на карте внизу, скопировать его координаты в строку слева от «Locate» и нажать «Ок».
  3. Для завершения настройки нужно нажать «Done». Программа появится в трее в виде значка около часов.
• Вручную. Можно выбрать параметры цвета с помощью ползунка в теплых и холодных значениях и задать время применения изменений оттенков монитора.

F.lux-бесплатная утилита для автоматической настройки яркости экрана

Здравствуйте! Большинство из нас проводят за компьютером очень много времени. Иногда за ним приходится сидеть и днем и ночью. Все это неизбежно сказывается на нашем зрении.

Да Вы, наверное, и сами замечали, что при долгой работе за компьютером глаза начинают уставать, даже появляется жжение. Особенно это проявляется ночью.

Можно, конечно, изменить яркость монитора, меняя настройки экрана. Но постоянно корректировать настройки, в зависимости от времени суток, надоест. Ведь надо будет отвлекаться. А если работа напряженная, то и вовсе об этом и не вспомните.

F.lux – маленькая, но очень полезная программа, которая автоматически производит настройку яркости экрана, меняя цветовую гамму в течении всего дня и ночи. В утренние и дневные часы программа подсвечивает экран холодными цветами, а вечером и ночью теплыми. Все изменения происходят плавно и не вызывают дискомфорта. Утилита полностью заботится о снижении нагрузки на глаза.

Установка и настройка программы F.lux

Чтобы бесплатно скачать программу F.lux переходим на официальный сайт разработчика justgetflux.com. Затем соглашаемся с лицензионным соглашением и программа сразу начинает работать. Находится она будет в системном трее, в правом нижнем углу монитора.

Чтобы увидеть принцип работы F.lux, нужно кликнуть по шарику и она покажет все применимые цвета, которые будут использоваться в течение суток.

Есть один недостаток данной программы – она на английском языке. Но это нисколько не мешает, потому что мало самих настроек.

Программа автоматически определяет ваше примерное месторасположение и адаптируется под часовой пояс. Но можно ей в этом помочь и задать свои координаты. Для этого жмем на ”Settings”, а в следующем окне на ”Change”.

Затем вбиваем город (можно на русском языке), потом ”Search” и ”OK”. Все, теперь яркость экрана соответствует часовому поясу.

Программу так же можно отключить на один час, установив соответствующую галочку. Это нужно, например, если Вы ведете графические работы, где требуется точность.

Также в настройках изменяются оттенки цветов в дневное и ночное время. Для этого следует отрегулировать два ползунка.

Настройка f lux для windows

Одни в итоге продают эту технику, другие привыкают, а третьи устанавливают программу f.lux. Практически все те, кто работает за компьютером, замечали, что яркий свет, исходящий от монитора, оказывает неприятное воздействие на глаза. Как оказалось, решение этой проблемы есть, и это компьютерная программа f.lux.

Действие данной программы основано на разнице в восприятии прохладного голубого оттенка экрана монитора в дневное время, когда он воспринимается глазами нормально, и в ночное время, когда он создает определенный дискомфорт, а глаза требуют более теплых оттенков. f.lux этим и занимается – когда темнеет, программа изменяет цвет, которым светится экран, на более теплый оттенок. Будьте готовы к тому, что первая реакция будет достаточно агрессивной, – может даже возникнуть желание выключить программу. Но попробуйте подождать немного – обещаю, Вы привыкните. И со временем, когда Вы захотите отключить f.lux, привычный голубой оттенок будет восприниматься Вашими глазами несколько агрессивно.

Примите во внимание, что использование подобной программы не рекомендуется тем, для кого оттенки цветов важны в работе. Прежде всего, имеются в виду дизайнеры, фотографы и разнообразные художники. А вот те, кто привык сидеть за экраном компьютера достаточно долго, думаю, оценят это приложение. Согласно мнению тех, кто эту программу разрабатывал, теперь Вы даже будете лучше засыпать. Проверим?

Заниматься установкой и настройкой программы лучше вечером или ночью – так Вы сразу сможете проверить, как она работает. Для этого нужно:

1. Зайти на официальный сайт и скачать оттуда программу (ссылки в конце страницы). После этого она будет автоматически загружаться, как только Вы будете включать Ваш компьютер. Днем Вы будете забывать о ее присутствии, но когда будет темно, – поверьте, Ваши глаза скажут Вам спасибо!
Когда Вы нажмете мышкой на иконку программы, появится окно со следующим содержанием:

Тут оранжевый кружочек символизирует солнце. Программа демонстрирует, где именно на небосклоне сейчас оно находится. Как только солнце скроется за горизонтом, цвета монитора начнут меняться.

2. Следующим шагом необходимо определить, где находитесь Вы. Благодаря этому f.lux сможет отслеживать, когда зайдет солнце в Вашей местности. Нажмите кнопку Settings, а после этого – кнопку Change.

В ответ программа даст Вам доступ к гугл-карте, где Вы должны будете лишь внести индекс или наименование своего города в нужное поле. После этого нажимаете Search – и вуаля, программа заработала!

3. Если есть время и желание, можно заняться ее настройкой. Можно добиться постепенного перехода к «теплому» экрану (в течение 30 минут) – для этого выбирайте режим Slow. В противном случае будет работать настройка Fast, и переход будет почти мгновенный.

4. Эффект от применения программы можно усилить или, наоборот, ослабить. Выберите в меню пункт Lighting at night и определите, какую «теплоту» Вы хотите видеть на экране в вечернее и ночное время. Правило тут одно – чем темнее в помещении, где Вы находитесь с компьютером, тем ниже значение. По умолчанию оно соответствует “3400k: Halogen”. Тем, кто только начинает использовать программу, можно поставить 4200k.Если в комнате работает какой-то источник света (к примеру, ночник или торшер), то можно выбрать 2700k.

5. А вот с помощью галочки Disabled for one hour можно отказаться от использования программы в течение одного часа. Или до того момента, пока Вы не захотите снова нажать на галочку. Используйте ее, если Вам нужно будет, к примеру, поработать с фото.

Программа работает и под iOS, так что владельцы iPhone и iPad смогут применять ее и для своих устройств. А вот владельцам гаджетов на Android нужно будет чуть-чуть подождать – эта версия еще находится в разработке.

F.LUX: защита от усталости глаз для копирайтеров и не только

Фрилансер проводит перед монитором до 12 (а кто-то и больше) часов в сутки. К концу рабочего «дня» многие чувствуют дискомфорт в глазах: жжение, ощущение песка, зуд или чувствительность к свету. Все это – симптомы так называемого «Мониторного синдрома», о котором уже давно и очень много рассказывают медики и сами труженики экранов.

Но есть еще одна проблема, которая обсуждается гораздо реже – нарушение суточных ритмов. Копирайтерам и другим работникам нивы фриланса знакомы трудности с засыпанием и пробуждением, искаженное ощущение времени суток. Эта проблема не только усложняет жизнь, но и наносит немалый вред здоровью из-за хронического недосыпания.

Причиной такого эффекта является свечение экрана. Большинство мониторов настроено в холодной цветовой гамме, которая типична для работы при ярком дневном естественном освещении. Но вечером, когда пора настраиваться на отдых, наши глаза по-прежнему получают световой сигнал в духе «работай, товарищ, солнце высоко!». Как итог – производительность падает, а спать не хочется, глаза перенапряжены. Помочь наладить свои суточные ритмы и снять излишнюю нагрузку с глаз поможет программа F.LUX

Где скачать эту программу?

Найти ее можно на ресурсах, специализирующихся на программном обеспечении, но никто не гарантирует вам того, что к сборке не будут «подшиты» дополнительные программы, от которых потом очень непросто избавиться. Самый простой и безопасный способ – это перейти на официальный сайт проекта.

Кнопку «download» заметно сразу. Под ней ссылка на корпоративную версию, если кому-то нужно.

Сразу после нажатия на кнопку закачки начинается загрузка версии для ОС Windows. Если нужен пакет под другие платформы – ниже есть ссылка с очень мелким шрифтом, позволяющая скачать программу для Mac, Linux, iPhone/iPad и Android.

После установки программа запускается автоматически. Язык – только английский. Однако простые формулировки и интуитивно понятный интерфейс позволяет легко разобраться с приложением даже без помощи Гугл-переводчика.

Настраиваем программу F.LUX

Важно понимать, какими параметрами вы будете оперировать при настройке. Программа корректирует изображение на экране за счет изменения температуры свечения, которая будет измеряться в Кельвинах. Чем ближе к ночи – тем теплее будет свет. Если совместить дневную и ночную картинку с работающим приложением, получим такую разницу в температуре:

Холодная часть – день, теплая – вечер, ночь. Это помогает сохранить суточный ритм и не так перегружать глаза, работая в ночное время в темной комнате. Добиться комфортного изображения можно за счет возможностей программы.

На рисунке представлены основные элементы настроек окна после запуска:

1. Вызов меню, в котором можно отключить программу на нужное время, установить исключения (например, для графического редактора, где цвет нельзя искажать), настроить цвета для каждого времени суток и т.д.
2. Бегунок для быстрой корректировки текущей светимости. Если вам нужно точно и быстро изменить свечение, это идеальный вариант.
3. Набор готовых кейсов с «говорящими» названиями, которые соответствую определенным жизненным задачам.
4. Ваше местоположение в координатах. Выбирается автоматически, можно внести вручную, если отключена геолокация или изменилось ваше местонахождение.

Большинству пользователей достаточно имеющихся настроек и готовых режимов.

1. Recommended Colors (рекомендуемые цвета) – автоматические настройки по вашим данным восхода и захода солнца.
2. Reduce eyestrain (уменьшить напряжение глаз) – переводит оттенок от прохладного к теплому очень медленно, помогает «потренировать» глаза для перехода.
3. Classic f.lux – теплый цвет вечером и ночью, помогает выровнять суточный ритм.
4. Working Late (работать поздно) – делает экран теплее не сразу после заката, а немного позже. Это хорошо для сов и зимнего периода
5. Far from Equator – лучше подойдет для стран, где разница между продолжительностью дня в разное время года существенна. Использует оттенок Candle (свеча) – теплый, с низкой температурой.
6. Cave Painting (рисование в пещере) – свет все время теплый, это режим для помещений, где темно постоянно.
7. Color Fidelity (точность цвета) – позволяет работать с минимальным искажением цвета, но с сохранением регулировки температуры свечения.

Пользуемся правильно

После настройки и выбора режима программа работает автономно, не требуя от пользователя вмешательства. Тем не менее, иногда приходится ее либо отключать, либо настраивать дополнительно во время пользования.

Сделать это легко через контекстное меню. Его можно вызвать правой кнопкой мыши в трее на значке программы:

Каждый пункт имеет свою функцию:

1. About f.lux… — о программе. Информация о правообладателе и контакты.

2. F.lux color and shedule — вызов основного окна программы.

3. Change location — смена местоположения в координатах. Если включить автоматическое определение через провайдера или сетевой адрес, программа сможет получить данные о точном времени восхода и захода Солнца и переключать режимы без участия пользователя.

4. Option and Smart lighting (Настройки и «умное» свечение). Много полезного, например, активация горячих сочетаний клавиш. Также полезная функция – настройка плавности смены температуры. Медленный переход Slow: natural timing позволяет глазам легко адаптироваться и не вызывает дискомфорта или напряжения в работе.

5. Change current color. Быстрая смена цвета по ключевым точкам. Чем выше показатель, тем светлее (холоднее) картинка.

6. Effects and extra colors. Эффекты и дополнительные цвета. Есть необычные, которые целесообразно использовать только для тренировки глаз или «перезагрузки» зрения.

1. Movie mode – режим просмотра фильма.
2. Darkroom mode – переключает в режим инверсии (черный и белый меняются местами) в красной гамме.
3. Vignette mode – эффект виньетирования – затемнения углов экрана и высветления центра.
4. Grayscale – оттенки серого, требует установленной windows aero.
5. Soft white – мягкий белый. Можно использовать для редактирования изображений.
6. Blue sky – все сразу становится в приятном голубом свете. Помогает успокоиться и собраться с мыслями.
7. Macular pigment – мягкий желтоватый оттенок, назван в честь важнейшего компонента центра сетчатки глаза – макулы.
8. Emerald city – изумрудный город – все изображение представлено в зеленом цвете. Помогает успокоить глаза, снизить усталость.
9. Himalayan salt lamp – розовое свечение соляной лампы. Успокаивает, не вызывая сонливости.
10. Civil twilight – создает очень легкий эффект сумерек, имеет холодный оттенок.

7. Disable (деактивировать). Возможность деактивировать программу как в общем, так и для отдельных запущенных приложений. Например, она не нужна при просмотре фильмов или работе с графическими редакторами. В раскрывающемся списке вам представят запущенные на данный момент приложения и два дополнительных пункта: «for an hour» (отключает программу на час) и «until sunrise» (деактивировать до рассвета). Чтобы приложение автоматически деактивировалось при активации представленных в списке окон, достаточно установить галочку напротив нужного. Так, на рисунке отмечен пункт when using PotPlayer – при использовании медиапроигрывателя.

8. Exit f.lux — выход из программы.

Всех функций достаточно, чтобы работать за компьютером или ноутбуком было комфортно даже продолжительное время.