Ночной свет mac os

Как включить Night Shift (ночной режим) в macOS

Начиная с версии 10.12.4 в операционной системе macOS от Apple появилась интересная функция — режим Night Shift, или попросту ночной режим. Всего лишь спустя год после появления аналогичной функции в мобильной операционной системе iOS Apple добавила этот функционал и на свои стационарные компьютеры и ноутбуки MacBook, т.е. во все устройства, работающие под управлением macOS.

Именно о том, что представляет собой эта функция, как она работает и зачем она вообще вам нужна (или и не нужна вовсе), а также о том, как включить и настроить Night Shift на вашем Маке мы и расскажем сегодня в этой статье.

Если говорить кратко, то функция Night Shift изменяет спектр цветов экрана в сторону более «тёплого» в тёмное время суток, что считается полезнее для глаз и не так сильно мешает организму заснуть после работы вечером и ночью.

Вот как сама Apple объясняет основную суть работы и обосновывает, зачем нужен ночной режим Night Shift в macOS.

«Night Shift настраивает яркость вашего дисплея после заката. Многочисленные исследования показывают, что воздействие ярко-синего света на глаза в вечернее время влияет на ваши биологические часы и может мешать вам нормально уснуть вечером.

После заката включенный режим Night Shift автоматически смещает цвета подсветки дисплея вашего компьютера в сторону более «тёплого» конца спектра, делая изображение на экране более удобным для глаз. Утром цвета автоматически вернутся к своим стандартным настройкам.»

Некоторые пользователи Маков, которые знакомы с программой «f.lux», скорее всего уже поняли, о чём идет речь. Для macOS уже давно есть программа с упомянутым выше названием, работающая аналогично функции Night Shift.

Теперь же для включения менее вредного для глаз и сна режима экрана не нужно устанавливать ничего дополнительно — операционная система поддерживает ночной режим, что называется, «из коробки».

Разницу с включенным Night Shift и без него на примере экрана MacBook можно увидеть на изображении ниже.

Степень изменения спектра можно настраивать в некотором диапазоне до более удобной вашим глазам и подходящей под внешнее освещение. Сделать это можно в настройках экрана macOS. Но обо всем по порядку.

Как включить Night Shift

Режим Night Shift поддерживается вашим Mac, если у вас установлена операционная система версии 10.12.4 или выше. Для того, чтобы его активировать, проделайте следующие действия.

1. Откройте «Центр уведомлений» macOS
   Для этого проведите двумя пальцами по тачпаду с самого правого его края или нажмите соответствующую иконку в панели инструментов операционной системы.
   Затем в открывшемся с правой стороны экрана Центре уведомлений «смахните» на тачпаде двумя пальцами вниз (или прокрутите колесиком вниз, если вы используете мышь).
2. Включите Night Shift
   В появившейся сверху панели передвиньте ползунок напротив пункта «NIGHT SHIFT» в правое, включенное положение. Аналогичным способом этот режим можно выключить, сдвинув ползунок обратно влево.
   

Если за окном уже стемнело — вы сразу заметите разницу. Цвета экрана станут более «тёплыми». Если на ваш взгляд «тёплыми» они стали слишком, то стоит немного настроить эту функцию «под себя».

Как настроить Night Shift

Ночной режим на Маке имеет несколько настраиваемых параметров, таких как степень изменения цвета и расписание автоматического включения и выключения. Для их изменения откройте настройки Night Shift.

1. Откройте системные настройки macOS
   Откройте основное меню операционной системы нажав на иконку с изображением яблока в левом верхнем углу и выберите в выпадающем списке пункт «Системные настройки. «.
2. Откройте настройки мониторов
   В открывшемся меню всех настроек macOS выберите пункт «Мониторы».
   
3. Настройте функцию Night Shift
   Вверху открывшегося меню настроек мониторов выберите вкладку «Night Shift».
   Именно здесь вы можете изменить время автоматического включения и выключения этого режима, создать своё расписание, отключить функцию до завтра и настроить температуру изменения цветов от максимально «тёплого» до более стандартного, «холодного» цвета.
   

Как вы только что смогли убедиться сами, включить и настроить ночной режим Night Shift в macOS довольно просто. А уж пригодится он вам, или нет — каждый со временем решит для себя сам.

Источник

Использование функции Night Shift на компьютере Mac

Функция Night Shift автоматически смещает цвета дисплея к более теплому краю спектра после наступления темного времени суток.

Исследования показывают, что воздействие яркого голубого света в вечернее время может негативно сказываться на циркадных ритмах и процессе засыпания. Функция Night Shift определяет по часам компьютера и геолокации время захода солнца в той местности, где вы находитесь. Затем она автоматически смещает цвета дисплея к более теплому краю спектра. Утром функция восстанавливает обычные настройки дисплея.

Настройка Night Shift

Убедитесь, что компьютер Mac соответствует системным требованиям для Night Shift, затем выполните следующие действия.

1. Выберите меню Apple () > «Системные настройки».
2. Щелкните «Мониторы».
3. Перейдите на вкладку Night Shift.
   

«Расписание»: создайте пользовательское расписание или настройте автоматическое включение Night Shift от заката до рассвета.

«Вручную»: управляйте включением Night Shift вручную.

• Если функция Night Shift отключена, установите флажок, чтобы включить Night Shift до 07:00. Если активирован режим «Расписание», Night Shift автоматически отключится в запланированное время.
• Если функция Night Shift включена, снимите флажок, чтобы отключить ее Если активирован режим «Расписание», Night Shift автоматически включится в запланированное время.

«Температура цвета»: перетащите ползунок, чтобы повысить или понизить цветовую температуру дисплея при включенной функции Night Shift. Чем выше температура цвета, тем больше в нем желтого и меньше голубого.

Системные требования для Night Shift

Для работы Night Shift требуется macOS Sierra 10.12.4 или более поздняя версия и одна из следующих моделей Mac со встроенным дисплеем или с перечисленными мониторами.

• Модели MacBook, выпущенные в начале 2015 г. или позже
• Модели MacBook Air, выпущенные в середине 2012 г. или позже
• Модели MacBook Pro, выпущенные в середине 2012 г. или позже
• Модели Mac mini, выпущенные в конце 2012 г. или позже
• Модели iMac, выпущенные в конце 2012 г. или позже
• Модели Mac Pro, выпущенные в конце 2013 г. или позже

• Apple Pro Display XDR
• Дисплей Apple LED Cinema
• Apple Thunderbolt Display
• Дисплей LG UltraFine 5K
• Дисплей LG UltraFine 4K

Дополнительная информация

• Сведения об использовании функции Night Shift на iPhone, iPad или iPod touch.
• Функции True Tone и Night Shift можно использовать одновременно.

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Источник

Как включить режим Night Shift (ночной режим) на Mac (macOS)

Начиная с macOS Sierra 10.12.4 в декстопной операционной системе Apple появилась уже знакомая пользователям iOS функция Night Shift. Она автоматически переводит дисплей в режим отражения «теплых» оттенков спектра после наступления темноты.

Для чего нужен Night Shift (ночной режим)?

Такой режим повышает шансы на то, что вы как следует выспитесь — ведь на ваш организм не будут влиять «холодные», не дающие заснуть, будоражащие оттенки. А утром дисплей автоматически вернется к холодным цветам — для этого разработчики снабдили функцию автоматикой. Её можно настроить под себя. Честно говоря, такая функция должна была появиться в macOS уже очень давно!

Night Shift появился в iOS 9.3 и быстро стал популярной функцией — ведь его пользу для нашего здоровья трудно переоценить.

Какие компьютеры Mac поддерживают Night Shift?

• MacBook (начало 2015 или новее);
• MacBook Air (середина 2012 или новее);
• MacBook Pro (середина 2012 или новее);
• Mac mini (конец 2012 или новее);
• iMac (конец 2012 или новее);
• Mac Pro (конец 2013 или новее).

Как включить режим Night Shift (ночной режим) на Mac

Для того, чтобы включить Night Shift на Mac, установите macOS Sierra 10.12.4 (или новее), откройте Системные настройки и перейдите в раздел Мониторы.

Нужный пункт находится на третьей вкладке. Там же можно настроить расписание включения / выключения Night Shift или включить автоматику — она включает режим после заката и отключает с рассветом.

С выходом macOS Monterey (инструкция по установке) местоположение Night Shift немного изменилось –
меню ночного режима теперь находится в правом нижнем углу окна Мониторы.

Как включить Night Shift при помощи Пункта управления

С выходом macOS Big Sur активировать ночной режим можно через появившийся в строке меню Пункт управления. Для этого, нажмите на иконку Пункта управления, а затем выберите вкладку Дисплей.

Откроется еще одно меню, в котором и будет кнопка для активации Night Shift.

Как включить Night Shift при помощи Siri

а также при помощи Siri, произнеся команду «Включи ночной режим».

Как включить Night Shift при помощи Центра уведомлений (кроме macOS Big Sur)

В прошлых версиях macOS (до версии Big Sur) активировать Ночной режим Night Shift можно также из Центра уведомлений, в самом верху имеется соответствующий тумблер.

Источник

Как работает режим Night Shift в macOS Sierra 10.12.4

Новая версия macOS Sierra под номером 10.12.4, которая стала доступна разработчикам ночью, включает одно важное нововведение — функцию Night Shift для Mac. Как же она работает?

Впервые Night Shift появилась на iOS-устройствах под управлением iOS 9.3. Главное предназначение функции — сберечь глаза пользователя за счет изменения оттенка экрана с «холодного» на «теплый», слегка желтоватый. Как правило, она автоматически включается каждый вечер — перед сном это особенно актуально.

На Mac Night Shift работает точно так же. Активировать функцию можно в разделе «Мониторы» системных настроек компьютера. После этого в Центре уведомлений появится тумблер включения; если не хотите каждый раз выполнять действие вручную, можно «запрограммировать» macOS включать Night Shift по расписанию — когда будет закат.

Новости, статьи и анонсы публикаций

Свободное общение и обсуждение материалов

Лонгриды для вас

Apple сначала было обновила дизайн Safari в macOS Monterey, но в третьей бета-версии ОС передумала и вернула всё назад. Разбираемся, почему так произошло и что делать, если хочется пользоваться браузером в новом оформлении

Одно из главных изменений iOS 15 коснулось Siri. Да, Apple наконец-то вспомнила про существование своего голосового ассистента и добавила возможность обрабатывать офлайн запросы, которые не требуют поиска в Интернете.

Apple выпустила заключительную бета-версию iOS 14.7, которая называется Release Candidate. Новых функций обновление почти не несёт, но исправлений представлено достаточно много

Источник