Системные требования для ОС Windows 7

Поддержка Windows 7 закончилась 14 января 2020 г.

Чтобы продолжить получать обновления системы безопасности от Майкрософт, мы рекомендуем перейти на Windows 10.

Если вы хотите запускать Windows 7 на компьютере, выполните указанные ниже действия.

32-разрядный (x86) или 64-разрядный (x64) процессор* с тактовой частотой 1 ГГц или выше.

1 ГБ (для 32-разрядного процессора) или 2 ГБ (для 64-разрядного процессора) ОЗУ.

16 ГБ (для 32-разрядной системы) или 20 ГБ (для 64-разрядной системы) свободного места на жестком диске.

Графическое устройство DirectX 9 с драйвером WDDM 1.0 или более поздней версии.

Дополнительные требования для использования некоторых функций:

Доступ в Интернет (может взиматься плата).

В зависимости от разрешения экрана для воспроизведения видео может требоваться дополнительная память и более современное графическое оборудование.

Для обеспечения оптимальной производительности в некоторых играх и программах может потребоваться графическая плата, совместимая с DirectX 10 или более высокой.

Для некоторых функций Windows Media Center может требоваться ТВ-тюнер и дополнительное оборудование.

Для технологии Windows Touch и планшетных ПК требуется специальное оборудование.

Для домашней группы требуется сеть и компьютеры под управлениемWindows 7

Для записи DVD- и компакт-дисков требуется совместимый оптический дисковод.

Для функции BitLocker требуется доверенный платформенный модуль TPM 1.2.

Для функции BitLocker To Go требуется USB-накопитель.

Для режима Windows%%amp;#160;XP требуется дополнительно 1 ГБ ОЗУ и 15 ГБ свободного места на жестком диске.

Для воспроизведения музыки и звука требуется аудиовыход.

Графика и функции продукта зависят от конфигурации системы. Для некоторых функций может требоваться дополнительное или более современное оборудование.

На компьютерах с многоядерными процессорами:

Windows 7 предназначен для работы с современными многоядерными процессорами. Все 32-разрядные версии Windows 7 могут поддерживать до 32 ядер процессоров, в то время как 64-разрядные версии могут поддерживать до 256 процессорных ядер.

Компьютеры с несколькими процессорами (ЦП):

Коммерческие серверы, рабочие станции и другие высокопроизводительные компьютеры могут быть оснащены несколькими физическими процессорами. Windows 7 Профессиональная, Корпоративная и максимальная разрешены для двух физических процессоров, обеспечивая оптимальную производительность на этих компьютерах. Windows 7 Starter, Главная базовая и Home Premium распознает только один физический процессор.

* Более ранние версии Windows, в том числе Windows 7 и Windows 8,1, имеют ограниченную поддержку при работе с новыми процессорами и наборами микросхем от производителей, таких как Intel, AMD, NVidia и Qualcomm. Дополнительные сведения можно найти в разделе вопросы и ответы о жизненном цикле поддержки. На устройстве могут не работать предыдущие версии Windows, если аппаратное обеспечение устройства не является совместимым, на нем нет актуальных драйверов или истек срок его поддержки, предоставляемой изготовителем оборудования (OEM).

Нормативные документы по охране труда при работе с компьютером

8-800-775-09-71 Бесплатно по России!

10.10.2018
• Опубликовано: expert123.ru
• Категория: Охрана труда

Дистанционное обучение по охране труда.

По завершению курсов выдаются удостоверения и дипломы.

Подробней на странице «Обучение по охране труда».

Наш телефон 8-800-775-09-71 Бесплатный звонок по России!

Специфика трудовой деятельности во многих организациях предусматривает непрерывную работу за вычислительной техникой персонала в течение всего рабочего дня или его части.

В связи с этим, руководителю предприятия и начальникам соответствующих структурных подразделений требуется в надлежащей степени организовать рабочие места в соответствии со всеми требованиями законодательства, касающимися трудовой деятельности за компьютеризированными системами.

Нормативная база

Нормативное регулирование охраны труда при осуществлении трудовой деятельности за компьютерами осуществляется посредством следующих документов:

• Типовая инструкция ТОИ Р-45-084-01;
• СанПиН 2.2.2. / 2.4. 1340-03 (далее – СанПиН);
• ТК РФ;
• Приказ Минздравсоцразвития РФ № 302н;
• 426-ФЗ.
• Трудовой кодекс РФ
• Приказ Минздравсоцразвития России от 12.04.2011 N 302н
• Федеральный закон от 28 декабря 2013 г. N 426
• СаНПиН
• Типовая инструкция ТОИ Р-45-084-01

Основные вредные факторы

Основными вредными факторами при осуществлении трудовой деятельности за персональными компьютерами выступают:

• высокая степень электромагнитного воздействия;
• высокий уровень наличия статического электричества;
• низкая степень ионизации воздуха;
• нагрузки, связанные с длительным сидячим положением тела;
• крайне высокая нагрузка на органы зрения;
• сопутствующие длительной сидячей работе факторы: болевые симптомы в пояснице и позвоночнике, венозная недостаточность, стресс и депрессии.

Охрана труда при работе за компьютером

Охрана труда при работе за компьютером предусматривает следующую структуру соблюдения правил:

• по организации и оснащению трудового места;
• по освещенности;
• по регламентации перерывов в работе.

Организация и общие правила работы

Нормативные положения СанПиНа предъявляют определенные требования к площади рабочего места при работе за ПК в совокупной мере более 4 часов за смену:

Для мониторов ЭЛТ	От 6 квадратных метров и более
Для мониторов ЖК	От 4,5 квадратных метров и более

Общие правила работы за ПК:

• в помещении с компьютерами рекомендовано, чтобы окна выходили на север или северо-восток;
• если в офисе отсутствует естественный солнечный свет, должно быть организовано искусственное освещение в соответствии с нормами и правилами освещенности рабочих мест;
• если мониторы расположены в ряд, люминесцентные лампы следует исполнять в виде сплошных или прерывистых линий;
• при расположении ПК по периметру, источники освещения должны находиться непосредственно над рабочим столом.

Освещенность рабочего места	От 300 до 500 люкс
Освещенность экрана видеомонитора	Не более 30 люкс
Нормативное требование к чистке окон и источников света	Не реже двух раз в год
Минимальное расстояние между рабочими местами	От 2 метров
Минимальное расстояние между видеомониторами	От 1,2 метров

Оснащение рабочего места

Действуют специальные требования к оснащению рабочего места, предусматривающего длительную работу за ПК:

Высота перегородок, разделяющих рабочие места	Не менее 1,5 метров
Ширина рабочего стола	От 80 до 140 см
Глубина рабочего стола	От 80 до 100 см
Высота рабочего стола	7,25 см
Расстояние от глаз до монитора	От 60 до 70 см
Расстояние клавиатуры от края стола	От 10 до 30 см
Сидение	Должно позволять регулировку по высоте, повороту и углу наклона спинки (регулировки должны быть независимыми друг от друга)
Подставка для ног	Ширина — от 30 см, глубина – от 40 см, с углом наклона до 20 градусов

Схема правильной посадки при работе за компьютером:

• Нормативы и нормы
• Вышеуказанные нормы установлены в СанПиНе.

Кроме того, данный нормативный акт предусматривает:

• осуществление влажной уборки в ежедневном порядке;
• проветривание помещений с компьютерами через каждый час;
• обязательное оборудование офисов системами вентиляции, отопления и кондиционирования воздуха.

СанПиН регламентирует следующие требования к атмосферным показателям в помещениях, оборудованных рабочими местами с ПК:

• температура воздуха – от 19 до 21 градусов;
• влажность – от 55 до 62 %;
• скорость движения воздуха – не больше 0,1 м/с.

Режим работы и перерывы

СанПиН рекомендует руководителям организаций, трудовая деятельность которых связана с использованием персональных компьютеров, производить чередование трудовой деятельности сотрудников с работой за компьютером и без него.

Если все же специфика трудовой деятельности не допускает таких чередований, ответственным лицам по охране труда следует:

• осуществить организацию перерывов в трудовой деятельности продолжительностью от 10 до 15 минут;
• проводить такие перерывы через каждый час работы.

Данные перерывы в работе:

• должны включаться в общее время трудовой деятельности;
• а также увеличиваться на 30 %, если сотрудник работает за компьютером в ночное время суток.

Совокупная продолжительность перерывов:

• при рабочем дне продолжительностью 8 часов – от 50 минут до 1,5 часа;
• при 12-часовом – от 80 до 140 минут.

Специальная оценка условий труда

Закон 426-ФЗ регламентирует проведение спецоценки, если деятельность работников предприятия предусматривает непрерывную работу за компьютеризированными системами.

Работодатели, которые произвели специальную оценку до 2018 года, могут не проводить ее в течение 5 лет после ее проведения, но не более, чем до 31.12. 2018 года.

426-ФЗ устанавливает четыре степени вредности:

1-я степень	Оптимальные
2-я степень	Допустимые
3-я степень	Вредные
4-я степень	Опасные

Основные ошибки

Наиболее часто встречающимися ошибками работодателей можно считать:

• отсутствие качественного освещения;
• отсутствие перегородок между столами;
• несоблюдение требований организации перерывов в работе;
• неправильно оборудованные рабочие места, отсутствие подставок для ног;
• неоптимальная расстановка рабочих столов.

Последствия

Если работодатель в должной степени не соблюдает законодательные требования к оборудованию и обеспечению рабочих мест, оснащенных ПК, у сотрудников наступают следующие последствия:

• нарушения сна;
• проблемы со здоровьем (нарушение осанки, снижение остроты зрения, сердечно-сосудистые заболевания и др.);
• повышенная утомляемость;
• депрессии и стрессы;
• снижение двигательной активности;
• понижение производительности труда.

Ответственность

Ответственность работодателя делится на две разновидности:

• за нарушение нормативных положений по охране труда;
• за нанесенный работнику в связи с этим вред здоровью.

В первом случае ответственность работодателю может грозить по:

• ст. 5.27. КоАП РФ (пример № 2 – если работодатель допустит эксплуатацию ПК без действующих гигиенических сертификатов, то на юридическое лицо может быть наложен штраф в размере от 30000 до 50000 рублей);
• ст. 143 УК РФ (пример № 3 – работодатель нарушил правила охраны труда, связанные с использованием вычислительной техники, и работнику был нанесен тяжкий вред здоровью – соответствующее лицо может понести уголовную ответственность, максимальный размер наказания при которой – лишение свободы до 1 года).

Помимо этого, работодатель не освобождается от ответственности по возмещению вреда здоровью сотрудника в рамках действующего гражданского законодательства.

Работодатели обязаны соблюдать установленные нормы касательно охраны труда на предприятии. При несоблюдении таковых возможно возникновение проблем со здоровьем у сотрудников, а для работодателей может наступить ответственность, в том числе и уголовная.

Дистанционное обучение по охране труда.

По завершению курсов выдаются удостоверения и дипломы.

Подробней на странице «Обучение по охране труда».

Наш телефон 8-800-775-09-71 Бесплатный звонок по России!

5 главных настроек Windows для комфортной работы

Пара кликов — и Windows 10 станет самой удобной системой, с которой вы работали. Где именно кликать и что настраивать, рассказываем в нашей статье.

1 Как настроить меню «Пуск»

• Откройте параметры Windows. Выберите категорию «Персонализация», а затем в левой половине окна кникните по пункту меню «Пуск».
• Чтобы скрыть список всех программ, установленных в системе, установите ползунок напротив «Показать список приложений» в положение «выкл.».
• Чтобы отключить список недавно установленных приложений, снимите флажок напротив «Показывать недавно добавленные приложения».
• С помощью отключения пункта меню «Иногда показывать предложения в меню «Пуск» можно избавиться от назойливых ссылок на рекомендуемые системой приложения.

2 Как включить режим защиты зрения в Windows 10

Если вы часто работаете за компьютером в вечернее или ночное время, вам стоит познакомиться с ночным режимом (ночным светом). Синий свет, излучаемый экранами, вреден для зрения и негативно влияет на качество сна. Ночной режим значительно снижает уровень синего света, заменяя его на более приятный теплый свет, который способствует здоровому сну.

Настроить ночной режим можно в «Параметры Windows» в разделе «Система». По умолчанию он отключен. Чтобы включить его, установите переключатель в положение «вкл.» С помощью пункта меню «Параметры ночного света» можно индивидуально настроить цветовую температуру, выбрав более теплый или холодный свет. Кроме того, у вас есть возможность точно запланировать, когда будет включаться ночной свет. Первые минуты яркость и цвет экрана будут казаться непривычными, но вскоре вы сами удивитесь, как раньше жили без этой настройки.

3 Как очистить временные файлы Windows 10

Вы можете сделать так, чтобы Windows автоматически удаляла содержимое корзины и временные файлы, которые больше не требуются ни для какого приложения. Тем самым вы освободите драгоценное пространство в памяти устройства.

• Перейдите в меню «Windows — Параметры — Система — Хранилище».
• Затем в правой половине окна в пункте «Контроль памяти» выберите подпункт «Изменить способ освобождения места». Укажите время выполнения очистки.
• Установите флажок напротив пункта «Временные файлы», если хотите, чтобы эти данные удалялись регулярно. Вы также можете задать временной промежуток, по истечении которого будут автоматически удаляться файлы из корзины.

Наш совет: при включении опции «Удалять файлы в папке «Загрузки», если они находятся там более…» будьте внимательны. Удостоверьтесь, что файлы, которые вы не хотите потерять, скопированы в другую папку.

4 Как изменить размер шрифта

Windows 10 позволяет увеличить размер шрифта, а также внешний вид экранных кнопок и других элементов управления, не изменяя при этом разрешение экрана.

• Откройте «Параметры Windows», перейдите в категорию «Специальные возможности» и щелкните по пункту «Дисплей» в левой части окна.
• Если требуется увеличить только текст на экране, установите нужный размер с помощью ползунка «Увеличить размер текста». Нажмите на кнопку «Применить» и изменения вступят в силу.
• В пункте «Увеличить размер всех элементов» вы можете выбрать нужное вам значение, например 125 %.

Наш совет: Размер шрифта на интернет-сайтах можно изменить, удерживая нажатой клавишу Ctrl и одновременно прокручивая колесико мыши. Чтобы вернуться к размеру шрифта по умолчанию, нажмите сочетание клавиш CTRL + 0 (ноль).

5 Как использовать новый буфер обмена

С октябрьским обновлением 2018 года Windows 10 получила расширенный буфер обмена. Наконец-то вы сможете поместить туда сразу несколько элементов и закрепить их на какое-то время для дальнейшего использования. Однако для получения доступа к новым возможностям необходимо сначала включить функцию «Журнал буфера обмена».

• Пройдите в меню «Windows-Параметры-Система-Буфер обмена»
• Активируйте функцию «Журнал буфера обмена», установив ползунок одноименного параметра в положение «вкл.». С этого момента вы сможете открывать буфер обмена с помощью сочетания горячих клавиш Windows + V, а затем выбирать элемент для вставки, нажав на него.
• Чтобы в любое время удалить все из журнала буфера, нажмите кнопку «Очистить».

Еще больше интересного о функциях Windows в одноименной рубрике.