Лучшие 8 приложений для Windows 8, 10 для здоровья и фитнеса

Вы хотите жить более здоровой жизнью? Конечно, вы делаете, так как это стало целью каждого, потому что очень трудно найти здоровую пищу, а также потому, что у всех нас такой напряженный график. В настоящее время действительно трудно сделать перерыв или расслабиться после напряженного рабочего дня. В конце концов, мы устали и просто хотим подготовиться к следующему дню, который в основном будет таким же. Итак, когда мы делаем что-то только для нас? Или когда у нас будет время, чтобы жить более здоровой жизнью? Я знаю, что трудно даже дать реальный ответ на эти вопросы, поэтому из-за этого в строках ниже я постараюсь помочь вам.

Как? В общем, я опишу вам лучшие приложения для здоровья и фитнеса для Windows 8 . В двух словах, эти приложения для Windows 8 могут быть загружены и установлены на вашем смартфоне и планшете, что означает, что вы можете оставаться на связи со своей программой здоровья и фитнеса, даже когда вы на работе. Каждый раз, когда у вас есть перерыв, вы можете получить доступ к приложению и возобновить свою «программу здоровья или фитнеса». Конечно, для этого вам понадобится смартфон или планшет на базе Windows 8, а также вы должны быть уверены в результатах.

Будьте в форме с этими приложениями для здоровья и фитнеса для Windows 8

Приложения, которые перечислены ниже, разработаны квалифицированными инструкторами по фитнесу и диетологами и могут быть использованы для тех, кто пытается жить лучше. Лучшие приложения для здоровья и фитнеса для Windows 8 помогут вам сбросить вес, оставаться на связи с друзьями и с их результатами (нет соревнований, но вы можете в любое время поощрять себя), читать последние советы о том, как управлять своей диетой и режимами тренировок и вы также узнаете, как есть, когда есть и что есть, чтобы жить более здоровой жизнью. Поэтому давайте начнем; Вот лучшие приложения для здоровья и фитнеса Windows 8, которые в настоящее время доступны в Магазине Windows.

Приложения, представленные здесь, будут:

1. Назад Тренер
2. Endomondo
3. FitBit
4. Бег Мате
5. Питательный-х
6. Диета и контроль веса
7. йога
8. Ежедневные тренировки

1. BackTrainer

Мы уже описывали вам фитнес-приложение для Windows 8 BackTrainer (читайте обзор, перейдя сюда) во время наших последних публикаций. Как вы, возможно, знаете, BackTrainer – это специальное приложение, которое поможет вам справиться с болью в спине. Программа научит вас правильным упражнениям, которые снимают боль в спине, поэтому после использования этого фитнес-приложения для Windows 8 вы почувствуете себя лучше и сможете жить нормальной жизнью, не сталкиваясь со стрессовыми болями. Вы можете в любое время скачать BackTrainer отсюда, всего за $ 2,49. Вы также можете получить приложение бесплатно только на один день – доступна однодневная бесплатная пробная версия.

2. Эндомондо

Endomondo – еще одно фитнес-приложение для Windows 8, детально разработанное нашей командой – ознакомьтесь с обзором здесь. Endomondo – это сеть социальных фитнесов с более чем 12 миллионами пользователей по всему миру. С помощью этого приложения для Windows 8 вы сможете получить обзор ваших тренировок по фитнесу. Вы сможете планировать различные задачи, получать результаты в реальном времени и посмотреть, как упражнения помогают вам и как вы можете улучшить результаты. Не забывайте, что это социальная сеть, поэтому вы сможете сравнить свои результаты с результатами, зарегистрированными вашими друзьями, которые, кстати, могут предложить вам ценные советы. Вы можете скачать фитнес-приложение Windows 8 Endomondo здесь.

3. FitBit

Во-первых, это фитнес-приложение для Windows 8 предназначено для использования с устройствами Fitbit . Приложение позволит вам синхронизировать ваш трекер Fitbit с помощью беспроводного USB-ключа синхронизации. Теперь с Fitbit вы можете просматривать результаты ваших упражнений, а также правильное представление о вашем здоровье и фитнес-трендов. Вы можете запланировать новые занятия, увидеть результаты, которые вы получили, и узнать, как похудеть без приема таблеток и как вести более здоровый образ жизни. Вы можете прочитать наш обзор Fitbit, как только перейдете по ссылке отсюда.

Читайте также : лучшие приложения для Windows 8 на День святого Валентина

4. Бег Мате

Это приложение для Windows 8 использует соединение GPS, чтобы помочь вам отслеживать ваши тренировки фитнеса. Бег Мате может быть использован для езды на велосипеде, ходьбы и бега; это точно и помогает улучшить ваши результаты. Приложение также сообщает вам, когда вы пропускаете тренировку, и мотивирует вас на достижение новых уровней в вашей фитнес-программе. Бег Мате стоит $ 1.99 и может быть в любое время загружен из Магазина Windows на планшет или смартфон на базе Windows 8.

5. Питательный-х

Это бесплатное приложение для здоровья Windows 8, которое может помочь вам в выборе правильного питания. Наряду с фитнес-программой Nutrient’s научит вас, как быстро похудеть и как чувствовать себя лучше, не употребляя мясо или хлеб. В основном приложение описывает питательные вещества, которые присутствуют в разных фруктах, и показывает вам, как и когда есть фрукты для получения энергии, необходимой вашему организму.

6. Диета и контроль веса

Каждый должен иметь это приложение для Windows 8 на своем смартфоне или планшете. Это лучшее приложение для использования при проблемах с весом или при попытке быстро сбросить вес. Таким образом, Диета и Контроль Веса скажут вам, какую диету принимать, чтобы уменьшить ваш вес. Вы узнаете, как правильно питаться и, конечно, что есть, если вы хотите быть спокойными и уверенными в себе. Это приложение для Windows 8 можно бесплатно загрузить из магазина Windows.

7. Йога

Теперь это лучшее приложение для Windows 8, которое вы можете использовать, если хотите забыть о повседневных проблемах. Йога научит вас расслабляться и наслаждаться жизнью. Вы сможете изучить более 24 видов йог (вместе с пошаговым процессом для каждого упражнения йоги), упражнения, которые можно выполнять прямо из вашего дома. Инструмент имеет удобный интерфейс и может быть установлен на ОС Windows 8.1. Вы можете скачать Йога из магазина Windows бесплатно. В качестве дополнительного приложения вы также можете проверить приложение GymGuide для Windows 8, которое мы недавно добавили.

Таким образом, это были лучшие приложения для фитнеса и здоровья Windows 8, которые в настоящее время доступны в Магазине Windows. Наш выбор был основан на обзоре пользователей, но вы можете добавить другие инструменты в список в любое время. Вы можете оставить отзыв, используя поле для комментариев ниже, а также указать свои собственные приложения для здоровья и фитнеса Windows 8.

8. Ежедневные тренировки

Это отличное приложение, которое будет вашим личным тренером, куда бы вы ни пошли. Он предназначен для всех пользователей, даже для самых ленивых, так как предлагает ежедневные наборы упражнений от 5 до 10 минут. Вам не нужно тратить часы, чтобы выучить некоторые сложные упражнения. Вам придется выбирать между более чем 170 упражнениями для всех основных мышц, и он предназначен для программ как для женщин, так и для мужчин.

Если вам трудно выучить какие-то конкретные упражнения, не беспокойтесь: в приложении есть видео со всеми упражнениями и объяснениями правильной техники. Если вам не хватает этих 170 упражнений, вы можете приобрести больше. Есть также некоторые подготовленные упражнения, которые вы можете приобрести и следовать им, чтобы поддерживать свое тело в тонусе.

• Загрузите сейчас ежедневные тренировки бесплатно из Магазина Microsoft

Если вас интересуют другие приложения для фитнеса и тренировок, которые могут помочь вам в ежедневных тренировках, вы можете проверить наш список лучших приложений для фитнеса. Если вы ищете какие-либо приложения, которые могут помочь вам в более “программе для бодибилдеров”, проверьте эти приложения.

Лучшие приложения для фитнеса для Windows 10 2021

Время и Стекло Так выпала Карта HD VKlipe Net

Здоровый ум находится в здоровом теле и наоборот. Поскольку большинство технологий подталкивает нас к малоподвижному образу жизни, некоторые из них могут помочь тем, у кого больше силы воли, чтобы преуспеть в фитнесе.

Приложения для фитнеса для Windows 10

Вот список некоторых лучших приложений для фитнеса для Windows 10 .

Просто Йога :

Пока все еще предметом дебатов на Западе, йога действительно работает. Это то, что я могу сказать из личного опыта, достаточного для того, чтобы отрицать тех, кто критикует йогу. Одна из причин полагаться на йогу (или, по крайней мере, включать ее в расписание занятий фитнесом) заключается в том, что большинство наших повседневных занятий не связаны с тяжелой атлетикой, однако быть гибкими, активными и предупредительными являются весьма полезными. Таким образом, йога дает то, что тяжелая атлетика не может.

Просто Йога — лучшее приложение для йоги, доступное в магазине Microsoft. Приложение является одним из тех обычных, которые помогают обучать видео и изображения и помогают следовать графику. Подробнее о приложении здесь.

HealthVault :

HealthVault — одно из тех прекрасных приложений для здоровья, которое включает в себя лучшее из всего. Нет, это не учебное приложение, а сделано для того, чтобы следить за вашей статистикой здоровья в целом. Он отслеживает ваши жизненные силы (например, контролирует холестерин, bp и т. Д.). Пользователи могут составить собственный график работоспособности и отслеживать прогресс. Хорошая часть HealthVault заключается в том, что он является всеобъемлющим, и отчеты, которые он может записать, могут включать в себя все мельчайшие детали. Получите это приложение отсюда и спланируйте свое расписание.

Active Fitness :

В то время как у бодибилдинга есть свои энтузиасты, когда мы используем слово «фитнес», это больше о том, как ваше тело реагирует на ситуации и, конечно же, выносливость. Истинная пригодность — это не создание мышц, а тренировка вашего тела для эффективного противодействия общим ситуациям, что может быть достигнуто путем практических упражнений, таких как бег, плавание, ходьба и т. Д. Active Fitness — это социальная сеть и приложение для отслеживания для таких действий, как а также для городских видов спорта, таких как водные виды спорта, каякинг, рафтинг, скейтбординг, скутер и т. д. Загрузите приложение здесь.

Читайте также:  Сброс windows до первоначальных

Perfect Workout :

Единственная причина, по которой я упомянул это приложение в списке, — его высокий рейтинг среди пользователи. Хотя это не что иное, как обычное приложение для занятий фитнесом, интерфейс является четким для использования, что делает его фаворитом среди пользователей. С помощью анимаций и графиков он помогает учащимся поддерживать свою физическую форму.

Rain Sound — Relax Melodies With Deep Sleep Music :

Индивидуальное приложение для душевного покоя, Rain Sounds играет звуки разных дождей, например. буря, спокойный пляж, нежный дождь и т. д. Говорят, что звук дождя помогает успокоить ум и подняться. Это подтверждают загрузки и рейтинги приложения. Получите это замечательное приложение из магазина приложений Microsoft здесь.

Fit Diary :

Легкое приложение, Fit Diary поможет вам подсчитать количество калорий, организовать диету, изменить расписание и т. Д. Приложение работает в автономном режиме и поддерживает отслеживать ваши жизненные силы, чтобы помочь контролировать фитнес. Это простое приложение доступно в магазине Microsoft.

Ежедневные тренировки :

Приложение Daily Workouts помогает обучаемым учиться упражнениям на вес тела и планировать их. Обычно растягивается, выполняет упражнения с мячом, пилатес и т. Д. Понимая, что у людей обычно есть напряженный график, подходящие тренировки с высокой интенсивностью, предложенные в приложении Daily Workouts. Чтобы получить доступ к более чем 170 упражнениям, охватывающим все основные мышцы тела, загрузите приложение из магазина Microsoft здесь.

Тренировки в тренажерном зале :

Трудная часть упражнений в тренажерном зале заключается в том, что, хотя они должны быть правильными и точнее, но большинство не знает, как это сделать правильно. Все, что вы делаете, как вы согните, импульс тела, важность разминки. Приложение Gym Workouts выполнено на заказ, чтобы помочь обучаемым работать с точными инструкциями. Это несерьезное приложение с точными фотографиями позы. Приложение поможет вам связаться с другими единомышленниками, и вы можете поделиться своим расписанием с друзьями. Получите приложение из магазина Microsoft здесь.

Glycemic Index & Load Diet Assistant :

Гликемический индекс в основном является показателем того, насколько легко конкретная пища добавляет глюкозу к нашему сахару в крови. В масштабе 1-100 100 представляет собой чистую глюкозу, и каждая другая пища сравнивается соответственно. Приложение Glycemic Index & Load Diet Assistant является обязательным для диабетиков, поскольку они должны знать, что есть, но его использование не ограничивается ими.

Известно, что сахар вреден для здоровья, даже если вы это делаете не имеют диабета, тем самым делая приложение Glycemic Index & Load Diet Assistant необходимым для каждого фитнес-слушателя. Управление тем же поможет сбросить вес и приспособиться. Это полезное приложение доступно в магазине Microsoft здесь.

Зимние виды спорта :

Приложение Winter Sports охватывает зимние виды спорта, такие как катание на лыжах. Это официальное приложение профессиональных инструкторов по лыжам Америки и Американской ассоциации инструкторов по сноуборду. Лучшая часть приложения — это то, что он позволяет общаться с другими стажерами. Приложение доступно в магазине Microsoft.